액티브 명상이란

사람들의 움직임에서 주시, 알아차림, 관찰, 깨어있음을 알고, 일상의 모든 움직임에서 무엇을, 왜, 어떻게 하고 있는지 알아차리며, 명상을 통해 내 안의 나를 만나고 나와 가장 가까운 친구가 되는 과정입니다.

액티브 명상은 현대의 테라피 기법과 전통적인 명상방편, 호흡, 춤, 소리, 빛, 놀이, 의념, 최면 등이 다양하게 어우러진 기법입니다. 한국의 전승행법, 불교기법, 인도 수행방편, 요가, 티벳밀교, 도가행법등을 현대적인 명상과학으로 구성하여 인간의 진정한 성장과 변화, 치유를 돕는 실제적이고 과학적인 명상방편입니다.

액티브 명상의 효과

몸과 마음의 치유와 건강

마음 다잡기와 의지력 향상

자기계발 및 의식의 변화

새로운 삶의 실천과 적용

액티브 명상의 방법의 원리

참가자들의 부정적인 정신에너지를 제거하거나 배출하여 자연스런 내적 치유가 일어나는 동시에, 손상되거나 고갈된 생명에너지 센터를 새롭게 충전시켜줍니다. 의식과 무의식의 부정적인 에너지가 공감, 사랑과 같은 상위의 감정들로 승화되어, 보다 높은 자아와 통합할 수 있도록 도와주는 100여개가 넘는 방편으로 구성되어 있습니다.

프로그램 일정

* 11/19일은 수업이 없습니다. 

* 준비물 : 요가매트는 개인용 원하는 사람 지참, 편한 옷차림으로 오세요.

* 참가자 협의를 통해 일정과 커리큘럼에 변동이 있을 수 있습니다.

이런 분을 초대합니다 

액티브 명상을 알고 싶으신분

명상을 통해 몸과 마음을 치유하고 싶으신분

함께 명상 수련을하는 도반을 만들고 싶으신분

명상 안내자 

이미정(마디타) 명상 수행자,액티브 명상 안내자, 디바인힐링 힐러

사주명리 상담과 교육

저서 : <사랑, 피고지고피다>, 이미정, 지식과 감성

프로그램 정보

일   시 : 2023. 10. 29. ~ 11.26. 화요일 오후 7시 ~ 9시 30분, 4회

장   소 : 참여연대 지하 느티나무홀

정   원 :  10명

참가비 :  10만원

참가비 입금 : 국민은행 010-21-1089-231(예금주:이미정)

문의 : 미스틱 로즈 모임 (쏭감독) coopsong@gmail.com 

참가 신청(클릭) 

※ 이 프로그래을 제안한 모임 '미스틱로즈' 는 2024년 봄학기 참가자기획 프로그램 <명상 명리 사주 공부모임> 에서 만난 참여자들의 모임입니다. 액티브 명상을 체험한 후 더 수련을 하고자 모임을 만들었습니다. 

※ 이 강좌는 아카데미느티나무 참가자 기획 프로그램으로 참가 신청, 참가비, 참가자 관리, 프로그램 운영 등은 해당 모임에서 담당합니다. 궁금사항은 프로그램 정보에 기재된 연락처로 문의해주세요.

※ 아카데미느티나무 참가자 기획 프로그램은 참여연대 회원할인, 청년할인, 쿠폰할인이 적용되지 않습니다.