살면서 우리는 행복의 순간보다 스트레스를 더 많이 느낍니다. 그리고 나의 행복과 불행을 좌우하는 것은 외부의 사건 혹은 (다른 사람의 말과 행동) 때문이라고 굳게 믿지요. 

그런데, 정말로 행복은 외부의 사건에 달린 게 맞을까요?

고대 그리스의 철학자 에픽테토스는 “우리를 힘들게 하는 것은 우리에게 일어나는 일이 아니라, 그 일에 대한 우리의 생각”이라는 말을 했습니다. 일어나는 사건 자체가 행복과 불행을 결정하는 것이 아니라 그 사건에 대한 우리의 해석이 고통을 일으킨다는 것입니다.   

<네가지 질문> 워크샵은 세계적인 영성 스승으로 알려진 바이런 케이티가 창안한 매우 현대적이며 혁신적인 명상법입니다. 가벼운 불안이든 극심한 슬픔과 분노든, 그런 반응을 일으키는 특정한 생각이 우리의 머릿 속에 존재합니다. 그 생각 하나를 똑바로 붙잡고 ‘이것이 진실인가?’ 하고 첫 번째 질문을 던지는 순간, 놀라운 자유와 해방의 여정은 시작됩니다. 

편안한 마음으로 이 워크샵에 참여하시길 바랍니다. 당신에게 진실이 아닌 것은 남김없이 불에 타고, 늘 당신을 기다리고 있던 현실만 남을 것입니다. 그 때 느끼게 될 것은 홀가분함 그리고 자유로움입니다. 더없이 완전한, 지금 이순간입니다. 

진행 안내

매 회차 ‘나에게 스트레스를 주는 평소 생각들’을 나눠 주실 분들을 참여자 중에서 맞이합니다.

우리 모두는 ‘신성한 목격자’로서 패러다임의 전환이 일어나는 것을 지켜봅니다.

프로그램에서 주고 받은 이야기는 밖으로 나누지 않습니다.  

강사소개

단테라 단테라 배우이자 명상코치. 어려서부터 ‘나’를 알고 싶었다. 초등학교 때는 심리테스트, 10대엔 종교 활동, 20대엔 심리학에 심취했으나 답을 찾지 못하다가, 본격적인 구도의 여정에 올랐다. 

다양한 한국형 사이비 스승들과 마주쳤으나 도반들은 훌륭했고, 내면의 안내에 귀를 기울인 덕에 자아가 무한히 확장되고 너와 나의 경계가 사라지는 3주간의 영적 체험을 했다. 

현재 배우로 활동하며 명상 유튜브 채널을 운영하고, 개인상담과 명상강의를 기쁘게 하고 있다. 강의 때 흘러나오는 치유와 지혜의 에너지는 언제나 강사 자신의 상처부터 치유해주기 때문이다.

워크숍 정보

일   시 : 2025. 1. 8 ~ 2. 12 매주 수요일. 오후 7시 ~ 9시 30분, 5회

(1/29 설 연휴는 쉬어갑니다)

장   소 : 참여연대 2층 아름드리홀/지하 느티나무홀

정   원 : 30명 (참가비 결제 선착순 마감)

참가비 : 10만원

계   좌 : 하나은행 162-054331-00805 참여연대

할   인
참여연대 후원회원 30%, 20대 청년 50%

아카데미느티나무 5% 10% 쿠폰(클릭)

※ 수강 신청/취소, 결제 신청/취소, 환불 안내 등 자세한 내용(클릭)을 꼭 확인하세요.