상세 정보
강의소개 |
몸과 마음의 연결 다리, '호흡'
호흡은 생명현상에서 가장 절실한 요소입니다.
음식을 먹지 않고는 1달까지, 물을 먹지 않고는 1주일까지도 버틸 수 있지만
호흡은 단 몇 분만 없어도 생명을 유지할 수가 없습니다.
이렇게 한 순간도 멈출 수 없는 호흡이기에
생명원리에 맞추어 할 수만 있다면
건강의 대부분을 이루었다고 할 수 있을 것입니다.
우리는 일상에서 마음 상태가 불안하면 바로 호흡이 거칠어지며 불규칙해지고,
몸이 긴장되는 것을 쉽게 경험할 수 있습니다.
호흡의 안정은 '질병의 치유'를 도울 뿐 아니라
'예방 차원에서의 건강'과
'감정 컨트롤을 통한 심리적 안정'을 얻게 됩니다.
LIGHT의 호흡 과정을 통해 호흡의 3대 원리를 배우고, 꾸준히 실천해가면
보통 7~10주 정도에 호흡의 안정을 경험할 수 있습니다.
강사소개 |
이재형 <미트라 한의원> 원장이자 <아름다운 소통 연구소> 소장으로 전인적인 소통과 치유를
위하여 사회단체, 기업, 대학, 명상단체 등에서 강의와 자가치유 LIGHT 세션을 진행하고 있다.
한의학 박사, 가족상담 전문가, 프로 코치(KPC)로서의 독특한 이력으로 몸과 마음의 만남, 나와
타인의 만남, 여성성과 남성성의 만남, 동양과 서양의 만남 등을 통해 소통의 다양함과
풍요로움을 전하고 있다.
<주간한국>, <한겨레 21>에 칼럼을 연재했고 <성스러운 성이야기>와 <대한민국 남자 몸
사용설명서>의 저서가 있다.
강의정보 |
일시 : 2013. 1. 10 ~ 2. 28 (목) 총 8회 오후 7시 ~ 9시 30분
장소 : 종로구 화동 서울원불교 시민선방 (>>오시는길) ※확정된 최종 장소입니다.
수강비 : 40만원(정원 15명, 참여연대 회원 30% 할인)